涙活に菌活

最近、涙を流したことはありますか？

私は、ちょくちょく涙を流す為に活動してます(笑)

感情って大事だと思うんです。

自分はしっかりと「感動」できる

感情を持ち合わせているか？って

たまに不安になるんですよ。

「陸王」を見ていた時は毎週泣いていました。

「西郷どん」を見て涙した事もありましたけど

最近は泣けないというか、泣くシーンも少なめ。

でも、けっこう泣けるネタは

ネットに転がっていますね。

5つくらいのストーリーを見てましたが、

一つだけ大泣きしてしまいました(笑)

まぁ、作り話なんでしょうけど…

アメリカの「テス」という名前の8歳の女の子が

病気の弟の為に1ドル11セントを握りしめて

薬局に「奇跡」を買いに行くという話で号泣(笑)

涙を流すとスッキリしますね。

ほんの少しの水分が目から

外に出たという物理的な理由も

あるのかもしれませんけど、

「あ、自分にも感情がある」と

再認識できたという事で精神的にも

スッキリしているのかもしれません。

でも、本気でスッキリしたいなら、

体の中からスッキリさせたいですよね。

そこでオススメなのは菌活。

あれ？前もお話したかな。

正月に食べまくった脂肪がまだ腹回りに

へばりついている方は是非(笑)

納豆・ヨーグルト・味噌汁・甘酒

結構、至る所に菌は転がっています。

もったいないなぁ、摂取しないと！摂取！

コラーゲンは口から摂取しても

肌には何の効果もないそうですが

善玉菌を体に摂取する事で

腸の動きを活発化させれば、おのずから

肌にも効果が表れるんです。

「肌が良くなる」って言葉がありますが

どうしてそうなるか？を考えればわかります。

古い細胞を老廃物として出せば良いんです。

人間の体細胞は再生と廃棄を繰り返します。

それが新陳代謝です。当然「廃棄」する時に

何らかの事情があれば、新陳代謝は止まります。

便秘がちな人の肌が荒れてくるのは

そういう事なんです。「廃棄」の道を整える事で

新陳代謝を通常通りにすればよろしい。

この話から、善玉菌をたとえるなら

道路（腸）工事のエキスパートだと思って下さい。

あっちゃこっちゃで渋滞していた道路（腸）は

彼らを雇う事で一気に流れが良くなります。

体はそれを感じ取り「今だ、いけ～」とばかりに

細胞の再構築を図ります。でも、残念なことに、

一度の廃棄でかなりの量の善玉菌たちまで

一緒に廃棄されてしまいます。だからこそ、

継続的に摂取する必要があるんです。

あれ？なんだ？これ。

午前11:00くらいからTVでやっている

「ショップなんちゃら」みたいな内容になってる…(笑)

しかし…ここまで書き綴ると、

消すのも勿体ないのでブログとして

アップさせていただきますね(笑)